Šis produktas turi daugiau kalcio nei stiklinė pieno: ką įtraukti į savo mitybą
Švieži arba džiovinti jūros dumbliai gali ne tik paįvairinti mitybą, bet ir padidinti kalcio suvartojimą, o tai naudinga sveikatai. Džiovintuose jūros dumbliuose esančio kalcio pakanka, kad galėtų konkuruoti su piene esančiu kalciu – norint gauti tokį patį kalcio kiekį, kaip ir vienoje stiklinėje, tereikia apie 3,5 šaukšto džiovintų jūros dumblių. Dėl didelės kalcio koncentracijos jūros…
